{"id":781,"date":"2026-02-18T23:53:35","date_gmt":"2026-02-18T23:53:35","guid":{"rendered":"https:\/\/lftnews.com\/wordpress\/?p=781"},"modified":"2026-02-19T00:00:27","modified_gmt":"2026-02-19T00:00:27","slug":"mtm-el-metodo-de-meditacion-que-fusiona-ciencia-respiracion-y-manifestacion-llega-a-cdmx","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lftnews.com\/wordpress\/index.php\/2026\/02\/18\/mtm-el-metodo-de-meditacion-que-fusiona-ciencia-respiracion-y-manifestacion-llega-a-cdmx\/","title":{"rendered":"MTM: el m\u00e9todo de meditaci\u00f3n que fusiona ciencia, respiraci\u00f3n y manifestaci\u00f3n llega a CDMX"},"content":{"rendered":"\t\t
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Ciudad de M\u00e9xico.\u2014 En un contexto global donde el bienestar mental se ha convertido en prioridad, el m\u00e9todo MTM (Medita, Transmuta, Manifiesta) surge como una propuesta contempor\u00e1nea que combina pr\u00e1ctica meditativa, respiraci\u00f3n consciente y estimulaci\u00f3n sonora para promover equilibrio emocional y claridad mental. Su creador, Jiangsu Wongpec, presentar\u00e1 este enfoque el pr\u00f3ximo domingo 22 de febrero en la capital mexicana.<\/p>\n

Diversos an\u00e1lisis proyectan que durante 2026 alrededor de 275 millones de personas practicar\u00e1n meditaci\u00f3n en el mundo y que cerca del 49 % de la poblaci\u00f3n latina integrar\u00e1 esta disciplina en su estilo de vida. El inter\u00e9s coincide con cifras de salud mental que reflejan un panorama desafiante: datos de la ENBIARE\u2011INEGI estiman que m\u00e1s de 70 millones de mexicanos presentan s\u00edntomas de ansiedad, mientras que 20 millones padecen depresi\u00f3n y otros 50 millones viven con altos niveles de estr\u00e9s.<\/p>\n

Ante este escenario, el m\u00e9todo MTM propone una ruta progresiva, clara y accesible. La t\u00e9cnica inicia con la reprogramaci\u00f3n de conceptos mentales y avanza hacia la pr\u00e1ctica meditativa mediante respiraci\u00f3n guiada, sonidos binaurales y fundamentos con respaldo cient\u00edfico, evitando rituales ambiguos o discursos esot\u00e9ricos. Entre los beneficios atribuidos a la meditaci\u00f3n destacan la regulaci\u00f3n del sistema nervioso, mayor enfoque cognitivo, estabilidad emocional, equilibrio fisiol\u00f3gico y desarrollo de presencia interna.<\/p>\n

Jiangsu Wongpec, creador del m\u00e9todo, ha dedicado casi tres d\u00e9cadas a la exploraci\u00f3n de la conciencia, el estudio de la mente y el trabajo energ\u00e9tico desde un enfoque pr\u00e1ctico y experiencial. Su trayectoria se distingue por integrar disciplinas que normalmente se estudian por separado, como la respiraci\u00f3n consciente, la meditaci\u00f3n aplicada y el trabajo vibracional. Cuenta con certificaci\u00f3n en breathwork por The Breath Act \u2014considerada la primera escuela de respiraci\u00f3n consciente de habla hispana\u2014 lo que aporta a su ense\u00f1anza una visi\u00f3n contempor\u00e1nea, corporal y cient\u00edficamente informada del desarrollo interior.<\/p>\n

Paralelamente, su camino profesional como m\u00fasico lo llev\u00f3 a investigar profundamente el sonido, la frecuencia y la vibraci\u00f3n como lenguajes capaces de influir en la mente, el cuerpo y la emoci\u00f3n. Esta combinaci\u00f3n de ciencia, pr\u00e1ctica som\u00e1tica y experiencia art\u00edstica dio origen al M\u00e9todo MTM, dise\u00f1ado para que cualquier persona \u2014incluso sin experiencia previa en meditaci\u00f3n\u2014 pueda integrarlo en su vida cotidiana de manera progresiva.<\/p>\n

El m\u00e9todo ha sido adoptado tanto por principiantes como por practicantes experimentados que buscan una forma estructurada y funcional de profundizar su pr\u00e1ctica personal sin recurrir a marcos filos\u00f3ficos complejos. Su propuesta se centra en la experiencia directa, la observaci\u00f3n consciente y la repetici\u00f3n guiada como pilares de transformaci\u00f3n interna.<\/p>\n

La sesi\u00f3n titulada \u201cMeditaci\u00f3n del Coraz\u00f3n\u201d combinar\u00e1 t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n y frecuencias sonoras en vivo con el objetivo de inducir estados profundos de relajaci\u00f3n, coherencia emocional y claridad mental. El encuentro se realizar\u00e1 a las 17:00 horas en \u00c1tomo, ubicado en Prado Norte #135, Lomas de Chapultepec, Ciudad de M\u00e9xico.<\/p>\n

En una era marcada por la saturaci\u00f3n informativa y la hiperconectividad, propuestas como MTM reflejan la creciente b\u00fasqueda de herramientas que integren bienestar, ciencia y desarrollo personal dentro de experiencias guiadas y accesibles.<\/p>\n

Informes y registro:
https:\/\/meditatransmutamanifiesta.systeme.io\/75abb63b-85547780<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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